환절기에 떨어지는 면역력, 어떻게 지킬까요? 애터미 헤모힘 & 홍삼단 추천

환절기가 되면 일교차가 커지고 건조한 날씨가 이어지면서 면역력이 약해지기 쉽습니다. 면역력이 떨어지면 감기나 독감뿐만 아니라 피로감, 집중력 저하, 심하면 면역 관련 질환까지 발생할 수 있습니다.

 

특히, 바쁜 일상 속에서 균형 잡힌 식사를 챙기기 어렵고, 운동 부족과 스트레스로 인해 면역력이 더욱 저하될 가능성이 큽니다. 이런 문제를 해결하기 위해 면역력

강화에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품을 섭취하는 것이 좋은 방법입니다.

 

이번 포스팅에서는 면역력 저하의 원인과 이를 개선하는 방법을 알아보고, 면역력 증진에 도움이 되는 건강기능식품으로 애터미 헤모힘과 애터미 홍삼단을 소개해 드립니다.

환절기 면역력이 약해지는 이유

자꾸만 안좋아지는 컨디션 이미지출처:프리픽

환절기에는 기온과 습도가 급격하게 변하면서 우리 몸이 적응하는 데 어려움을 겪습니다. 특히, 다음과 같은 요인들이 면역력 저하를 유발할 수 있습니다.

• 일교차 증가: 낮과 밤의 온도 차이가 커지면서 체온 조절이 어려워지고 면역력이 약해집니다.
• 건조한 공기: 호흡기가 건조해지면서 바이러스와 세균 감염 위험이 증가합니다.
• 활동량 감소: 날씨 변화로 인해 실내 활동이 많아지고 운동 부족으로 인해 면역력이 저하됩니다.
• 수면 부족: 낮이 짧아지면서 생체리듬이 깨지고, 숙면을 취하지 못해 면역 기능이 떨어질 수 있습니다.
• 스트레스 증가: 업무와 학업 등의 스트레스로 인해 코르티솔 호르몬이 증가하고 면역세포 활동이 둔화됩니다.

이러한 요인들이 복합적으로 작용하면서 환절기에는 감기, 독감뿐만 아니라 알레르기 증상까지 심해질 수 있습니다.

면역력을 높이는 생활 습관

면역력을 강화하기 위해서는 일상생활에서 꾸준한 노력이 필요합니다. 다음과 같은 방법을 실천하면 면역력을 효과적으로 높일 수 있습니다.

1. 충분한 수면을 취하기

   

   충분한 수면을 취하기 이미지출처:프리픽

   • 하루 7~8시간 숙면을 유지해야 면역세포가 활발하게 활동합니다.
   • 규칙적인 취침과 기상 시간을 유지하는 것이 중요합니다.
2. 균형 잡힌 식사 섭취

   

   균형 잡힌 식사 섭취 이미지출처:프리픽

   • 면역력 강화에 좋은 비타민 C, D, 아연이 포함된 식품을 섭취해야 합니다.
   • 신선한 과일과 채소, 단백질을 섭취해 영양 균형을 맞추는 것이 좋습니다.
3. 적절한 운동 실천

   

   적절한 운동 실천 이미지출처:프리픽

   • 하루 30분 이상 가벼운 유산소 운동(걷기, 조깅 등)을 하는 것이 좋습니다.
   • 근력 운동을 병행하여 면역세포 활성화를 도울 수 있습니다.
    
4. 스트레스 관리

   

   스트레스 관리 이미지출처:프리픽

   • 명상, 요가 등을 활용해 정신적인 안정을 유지하는 것이 필요합니다.
   • 긍정적인 사고방식을 유지하면 스트레스 호르몬이 감소할 수 있습니다.
    
5. 건강기능식품 활용

   

   건강기능식품 활용 이미지출처:애터미샵

   • 면역력 증진에 도움이 되는 건강기능식품을 섭취하는 것도 좋은 방법입니다.
   • 특히, 홍삼, 유산균, 항산화 성분이 포함된 제품을 추천합니다.

애터미 헤모힘: 면역력 강화의 핵심

애터미 헤모힘은 면역력 증진에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품으로, 식품의약품안전처에서 개별인정형 기능성 원료로 인증받은 제품입니다.

애터미 헤모힘 주요 특징

특징	설명
면역력 증진	면역세포 활성화를 도와 외부 병원체로부터 몸을 보호합니다.
항산화 효과	활성산소를 줄여 노화 방지 및 세포 건강을 유지합니다.
피로 회복	신체 활력을 높여 피로감을 줄이는 데 도움을 줍니다.
특허 받은 원료 사용	한국원자력연구원의 특허 기술로 개발된 건강기능식품입니다.

애터미 헤모힘 섭취 방법

• 1일 1~2회, 1회 1포 섭취
• 식사 후 또는 필요할 때 물과 함께 섭취
• 꾸준한 섭취로 면역력 강화 효과를 기대할 수 있습니다.

[애터미 제품소개/건강기능식품] - 면역의 비밀, "애터미 헤모힘"으로 건강 지키기

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애터미 홍삼단: 전통과 현대 과학의 조화

애터미 홍삼단은 6년근 홍삼을 농축하여 만든 제품으로, 홍삼의 유효 성분인 사포닌을 풍부하게 함유하고 있습니다.

홍삼은 오랜 기간 면역력 증진과 피로 회복에 효과가 있다고 알려져 있으며, 꾸준한 섭취 시 건강 유지에 도움이 될 수 있습니다.

애터미 홍삼단 주요 효능

1. 면역력 강화: 홍삼의 주요 성분인 사포닌이 면역세포를 활성화합니다.
2. 항산화 작용: 활성산소 제거로 노화 방지 및 세포 건강을 유지할 수 있습니다.
3. 기력 회복: 체력 저하를 방지하고 피로 회복에 효과적입니다.
4. 혈액 순환 개선: 혈류 개선 및 심혈관 건강 유지에 도움을 줍니다.

애터미 홍삼단 섭취 방법

• 1일 1~2회, 1회 1포 섭취
• 물 없이 그대로 섭취 가능합니다.
• 아침 공복 또는 식사 후 섭취를 추천합니다.

[애터미 제품소개/건강기능식품] - 100% 홍삼의 진한 기운 그대로, 애터미 홍삼단

100% 홍삼의 진한 기운 그대로, 애터미 홍삼단

면역력 강화를 위한 제품 선택 가이드

면역력을 높이기 위한 건강기능식품을 선택할 때는 자신의 건강 상태와 필요에 맞는 제품을 고르는 것이 중요합니다.

제품 선택 비교

제품명	주요 성분	기능추천	대상
애터미 헤모힘	면역강화 복합추출물	면역력 증진, 피로 회복	잦은 피로를 느끼는 사람
애터미 홍삼단	6년근 홍삼	면역력 강화, 항산화 효과	전반적인 건강 유지가 필요한 사람

결론

환절기에 면역력이 떨어지지 않도록 생활 습관을 관리하고, 건강기능식품을 적극 활용하는 것이 중요합니다.

 

애터미 헤모힘과 애터미 홍삼단은 면역력 강화에 도움을 줄 수 있는 제품으로, 꾸준한 섭취를 통해 건강한 일상을 유지할 수 있습니다.

 

면역력 관리가 중요한 시기인 만큼, 자신의 건강 상태를 고려하여 적절한 제품을 선택하고 생활 습관 개선을 함께 실천해 보시기 바랍니다.

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• 판매제품: 애터미 헤모힘
• 판매제품: 애터미 홍삼단
• 판매사: 최진규
• 연락처:010-6493-3738
• 카카오톡 ID: Atomy_Choi

애터미 헤모힘 (60포, 1개월분) | 애터미 ATOMY

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