하루를 활기차게 시작하는 방법은 아침 습관에 달려 있습니다. 저는 애터미 제품들을 활용해 아침마다 건강한 루틴을 실천하고 있는데요, 오늘은 제가 실천하고 있는 아침 루틴을 공유해 보겠습니다. 이미 소개한 적이 있는 제품들이지만, 실질적인 활용법과 효과를 다시 한 번 정리해 드릴게요. 아침 시작: 따뜻한 물 500ml 아침에 일어나자마자 뜨거운 물 500ml를 마시는 것으로 하루를 시작합니다. 이는 몸의 순환을 돕고 밤사이 쌓인 노폐물을 배출하는 데 큰 도움이 됩니다. 물 한 잔의 힘을 절대 과소평가하지 마세요! 애터미 친생유산균 한 포 섭취 뜨거운 물을 마신 뒤 약 10분 후, 애터미 친생유산균 한 포를 섭취합니다. 유산균이 뜨거운 온도에 영향을 받을 수 있기 때문에 시간을 두고 먹는 것이 좋습니다. 공..
